与反式脂肪的斗争

     不知道大家有没有听说一个比较新的词“反式脂肪”?这在英文中是trans fat,也是近年来的新兴名词之一。但是可能由于俺们中国地大物博人口众多而且刚刚脱离温饱,所以还没有来得及大规模的科普这个。“不摄入反式脂肪”这个概念已经在发达国家都深入人心,并且有相应的法律法规,甚至专门的政府网站来进行规劝、培训和警示。

     相信你喝过速溶咖啡,也会添加咖啡伴侣。这貌似温柔的咖啡伴侣,实际上就是健康的杀手“反式脂肪”的一种形式。类似的变形,还有:人造奶油、起酥油、氢化植物油、植脂奶、植物奶油、人造黄油、麦淇淋、奶精、无水酥油、液态酥油、白油、雪白油、素奶油、煎炸专用油、面点疏松油脂、植脂鲜奶油、植脂淡奶油……花名千变万化,学名只有一个:反式脂肪酸甘油脂。

     反式脂肪到底有什么样的害处呢?(以下为引用)

“反式脂肪酸的分子结构比较直。它进入人体后就会取代那些天然形状的、弯的饱和脂肪酸,结合到细胞膜、生物膜和神经细胞里,引起生物空间结构的改变,由此带来生物效应的改变。每天摄入过多的反式脂肪酸,对人的心脑血管系统危害非常大。”中国农业大学营养与食品安全系副教授范志红告诉《科学时报》。

“反式脂肪是膳食脂肪中最危险的一类脂肪”“人们至今未发现反式脂肪对健康有任何好处。对人造反式脂肪而言,摄取的再少,对人体也是有害的”引自为纽约市餐饮业者提供培训的Trans fat 协助中心网站http://www.citytech.cuny.edu/notransfatnyc/chinese/aboutus.html

     由于反式脂肪的价格低廉、方便运输、不易变质,所以在餐饮业得到了非常广泛的应用,大家可以随便看一个手中的糖果,一般都会在成分中写上氢化植物油。比如说非常著名的“味多美”还有“面包新语Bread talk”连锁店,他们的面包、蛋糕和饼干,都是使用植物黄油和植物奶油制造,这都是对健康非常危险的—-尤其这些糖果、蛋糕有很多儿童也在食用。据我所知,只有一些四五星级的大酒店,才真正使用天然的奶油和黄油来制作西点。还有花生酱、沙拉酱,都含有氢化植物油,即使是咱们平时能接触到的比较好的牌子,比如联合利华出品的大家宝花生酱和丘比沙拉酱,里面都有氢化植物油。再提一个大家会经常接触的,街客奶茶,里面所谓的奶也是植脂奶。

     我本来不想写科普文章(不是不想写,主要自己水平太次,误人子弟……),可是,实在是太想告诉大家了(请原谅我好为人师,555555)。因为我最近得空上网乱逛,经常挂在很多论坛的美食板块,我经常看到贤惠的妻子给丈夫做意大利面,然后往里面添一大团“植物黄油”;也经常看到慈爱的新妈妈给娇儿做西点,自己就往里面添加“麦淇淋”。我崩溃……咱们直接喝粥吃馒头会更健康一点。

     请朋友们注意保持健康,爱惜自己的身体。学习必要的营养学常识,让家人尤其是儿童的健康不要输在起跑线上。

           

    

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小记阿凡提餐厅

     前几天去了阿凡提餐厅,就在工体附近。

     居然我们公司还是大客户,然后看到几个竞争对手公司也刺眼的挂在他们的key account榜上,呵呵,原来还可以这样相逢一笑泯恩仇。

     吃的东西一般,量小,偏贵。我说的贵是指相对于质量和分量而言:)但是会有新疆的一些表演,比较适合老外去观看。去吃饭的每个人建议都带上名片,可以交给服务员,在节目中间有抽奖。我们部门的一个单身小MM抽到一瓶“壮阳酒”,她满面春风的上去领奖,让所有人哄堂大笑。哈哈,我也抽到199元的餐券,还是一等奖呢。(在服务员问我们这桌谁是领导的时候,我矜持的点了点头,哈哈,我们部门的同事们都批评我冒充领导然后赚了头奖)

     说点关于吃的吧。

     酸奶20元/碗,味道还不错,里面撒了点葡萄干渣和花生渣。

     还有新疆啤酒,我和我GG都很爱喝,也希望去新疆出差的同志们都能尝尝(在飞往乌鲁木齐和从乌鲁木齐出发的航班上也能索取哦),新疆的水都是天山冰川融水渗入地下,所以清甜甘冽。

     大盘鸡,我崩溃,终于见到有史以来分量最小的大盘鸡!居然宽的面片(所谓的皮带面)给了一只是短短的两根,我们的"壮阳酒"MM用筷子夹起一根,就不知所措了—–放下吧,就怕我们觉得不卫生;吃了吧,觉得10个人就2根面条,就被她夹走一根。

     烤羊腿,也见到了有史以来最小的羊腿。

     柠檬烤牛肉,酸酸甜甜非常好吃。

     劝大家不要去吃“阿魏菇”,这本是新疆特产里面的非常好的一种蘑菇,也是当年给皇帝的贡品,长期是“一骑红尘妃子笑”型,被快马加鞭送进皇宫的。可惜在这里应该是罐头,很不新鲜。

     歌舞表演还是可以的,只是女主持人说话的腔调,让我回忆起来了“小喇叭广播电台,现在开始广播”……直接可以应聘幼教职位,令人发指的是,她的英文也能说出幼稚园腔调,可见强人都是方方面面很强的~~~~

     人均120,没有吃饱。

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麻辣北京–俏江南、渝乡人家、味道江湖、四川饭店

(1)俏江南・北大资源店  

      前一段时间,拜Gagarin美女所赐,有了一张俏江南北大资源店的优惠卡,这优惠卡着实很优惠,我和GG就把这快当成食堂了!

      以前也去过俏江南,主要是东方广场、亚运村飘亮广场的,还有太平洋百货的,对这几个店印象还不错。也可能因为那几个店年头稍微长一些?俏江南是北京著名的改良川菜,以环境幽雅、菜式精美、服务贴心、价格不菲著称。而且每个店都装修得很不一样,但是都很有韵味。

      我们很喜欢一道麻酱莜麦菜,这里的麻酱味道香浓滑腻和清爽略涩的莜麦菜相得益彰。

      凉粉在哪里一般都还可以,一般也不会太差。俏江南的凉粉比较中庸,谈不上特别出彩,也说不上不好。

      樟茶鸭也还不错,上面是略腌过很入味的鸭子,下面是蒜苔末炒鸭肉末,旁边有一圈小饼可以夹。这道菜很下饭,但是连去好多次,发现上面覆盖的鸭肉分量和厨师的心情绝对是正相关的,有时候就会零星的只摆几块!让我们对俏江南的印象非常不好,更不要提有时候他们的服务员还会低声的闲聊,说给哪桌盛米饭盛多了,虽说不干我事,却也影响用餐的心情。

      回锅鲩(音同:换;意为:草鱼)鱼很好吃。用回锅的方法烹鱼,口感新鲜独特,外脆里嫩。俏江南的餐具上总有京剧脸谱,而且是红白黑为主色的,这和伊芙・心悦的女老板的说辞一致:红白黑是最适合亚洲人的三种颜色。估计俏江南的女老板也喜欢这三色吧,所以很多装修也是这些色调做主打。

       石烹牛肉之类的名字,记不清了。牛肉鲜嫩,泡椒红艳,下饭,在一个木桶里面有一层锡箔纸,然后下面平铺一层石头,服务员当着你的面把佐料之类的添加进去,“滋啦~~~”一声。

       金牌水煮鱼一般,我觉得没有沸腾渔乡的好吃入味,但是要比渝乡人家的好吃。油太多了,真的不是什么健康食品。

       嫩豆花之类的名字,我也记不起了,就是豆浆当着客人的面,点卤(?)然后凝固成温热的豆花,有腐乳、韭花、辣酱、蜂蜜、麻酱等各种佐料可以选择,用来调制不同味道的豆花。

       鸡丝凉面,鸡肉很嫩,面的味道太一般了,不筋道。口味偏甜,我不喜欢。

       俏江南北大资源店可能因为是新开的,基本上没有服务,服务员也都傻乎乎的。女洗手间的马桶盖子也被摔裂了,很久都没有人更换。

     吃过这些次,就不是那么喜欢俏江南了。

(2)渝乡人家   

      渝乡人家在北京有很多连锁店,我去过的有百盛店、丽都店、和平东街店(Hi-5斜对面)。

      AptCat贤伉俪特别喜欢这里,我觉得一般,我最经常去的是丽都店,因为离单位近。但是这几个店里面最昂贵的,就是丽都店,与和平东街店能差出至少一倍的价钱来。(都给丽都这样的老牌五星酒店交房租了!)

      手撕棒棒鸡、芋头烧仔鸡、花椒鳜鱼片不错,水煮鱼不好吃,鱼片上面挂的淀粉浆太多了。没有照片~~~

 (3)味道・江湖    

       味道江湖和俏江南有点像,就是都属于环境宜人型的时尚餐厅,可是稍微有点不一样的,就是味道江湖可能更in一点,晚上还有酒吧、咖啡、歌手伺候。这个店在亚运村大屯路口往东,奥亚酒店旁边,紧邻北苑路曲美家居。不如俏江南好吃。

       腌萝卜,不喜欢,口感倒是很脆,可是酱油味道浓重,上面的樱桃还被色素染过。

       江湖上上签,这是一道成本很低,但是卖价不菲的菜,如果是青笋就会是“平步青云”等等,反正抽到什么都有吉利话说,比较适合请客户。有点和俏江南的摇滚沙拉类似,就是吃得并不重要,全靠巧舌如簧。

       糖桂花山药,平平淡淡的菜。

       小黄瓜蘸酱,比在东北吃得酱差十万八千里。

       鸭脖子,也是一般吧,不如武汉的精武鸭脖。而且Team building吃这个大家都不好意思啃,浪费比较多,不适合同事们在餐馆吃。

      铁板鱿鱼须,在一年多以前第一次去吃得时候觉得堪称惊艳,我们当时就又点了一份,可惜一次不如一次,这次就更差一点。

     蟹黄豆腐,名字仿佛有蟹黄似的,其实应该是咸鸭蛋黄和南豆腐做的,口感滑嫩,还可以。

      麻辣鲶鱼,很一般。油腻型的菜。

        山菇青笋,口感清淡脆嫩,还不错。

         川府炒饭,微辣,这个店新换的菜单,很多菜都没有准备好。炒饭很贵,28一小份。

(4)四川饭店       

       四川饭店是久闻其名,但是一直没有去成。上上周末和阿钠去皂君庙的法雅体育乱逛,本来要去马路对面的四川饭店分店用餐,可是居然遇上婚宴,不接待散客。

      前天,我和GG又去皂君庙法雅溜达,就顺便去了,很多英国、日本人在这个饭店用餐,看样子是旅游团,大概有4-5桌呢。这里装修很一般,是个国企,但是服务还行。

      二楼用餐,从一楼到二楼的楼梯两边高悬着领导人的用餐照片,看得出起码邓小平这样的四川同志是蛮中意这里的。四川饭店以前就是只接待国家领导人的四合院,后来才飞入寻常百姓家,只是价格在川菜里偏高,属于传统川菜,要比渝乡人家贵。

      我们俩不是很饿,就点了三个菜,都是辣的。口水鸡,肉质细嫩,调味汁汁粘稠香辣,非常的可口。

       回锅肉,五花肉煎得口感脆嫩,上面带一层薄薄的猪皮,很有韧劲。

       麻婆豆腐,非常麻辣!豆腐鲜嫩鲜糯,可牛肉末却很酥。

       整体来说,大大胜出川办,不吵闹,口味也比俏江南正点—-非常喜欢,下回会去尝试别的菜品。

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冰天雪地的美食—哈尔滨+沈阳 出差记(2)沈阳

     (updating~~pls wait~~)

      11.8从哈尔滨到了沈阳,坐的是山东航空公司的一个特别小的小飞机,似乎空姐还介绍说叫作挑战号,要么就是挑战者?让我听了非常郁闷,好名字那么多,偏偏要起个不吉利的……

      到了沈阳,住在 holiday inn,还不错。而且离我们在沈阳的office就是一墙之隔。

      晚上,我这样始终好胃口的人都觉得实在是吃不下去饭,因为连着数天都饱食终日。可是,非常无奈,我万般给客户解释,沈阳的partner还是热情洋溢的一定要求请我吃饭。我点名去“小背篓”,可是他们表示了拒绝,说小背篓已经不时髦了……晕倒,只能客随主便!

      去了“台北1+1”号称是沈阳最in的餐厅之一。环境很风花雪月,特别适合女孩子们闲聊。

      依然点了酸菜炖血肠,里面还有排骨。

      还有蒜茸蕨菜

       海鲜大杂烩,外围摆的都是玫瑰花瓣和小青菜,颜色很好看,里面还有腰果。

        鲜虾百叶,百叶总是传说有碱水泡发,我就没怎么动筷子。

        肉松茶树菇,茶树菇炸过的金黄酥脆,很好吃,是唯一好吃的菜。

        甜食:玉米+珍珠丸子+糯米枣。味道马马虎虎,但是旁边的红绿丝让人大倒胃口。觉得吃了很多色素似的。

        总之,不喜欢这个餐厅~~~用红绿丝太有损健康了,油好像也有酸败的味道似的,菜的分量大,味道也一般,觉得很后悔吃这顿饭。这里就基本上属于徒有其表的装饰比较美丽的餐厅,除此之外,就是收银的小妹容貌可人。没有第三个优点了!

        晚上,去了“西部酒城”一个夜店,和我同去的小女孩说这里有王纳文唱歌,一般是12点压轴的节目,然后就结束。我是天涯八卦和各种狗仔新闻的热心读者,听到王纳文的名字,我就精神一振。

        西部酒城规模很大,是沈阳一个著名的夜店。大家打车路上说起夜店迪厅之类的表演,我说,我还曾经看过钢管舞,一个特别无辜的小姑娘瞪大眼睛说:是像耍双节棍一样的武术表演吗?……晕倒,怎么全世界就数我不那么纯洁涅……这里面不允许拍照,保安严密监控,俺也不敢造次。按桌子距离舞台的远近收费,我们去的时候已经没有什么好位置了,只好偏安一隅,在一个400元的小方桌上就座。收400元之后可以点一些果篮、饮料什么的。

        表演开始,就是一个头发染成彩虹状的胖大哥主持,讲了黄色笑话无数……后来就是劲歌辣舞,无数穿着暴露、妆容妖艳的女子唱歌跳舞,还有一些人老心不老穿着破了洞的仔裤、身上拴着好多粗铁链的老男人唱歌,那么多铁链仿佛随时随地都能整SM.

        等啊等,等到最后一个节目,居然不是王纳文。我都困得眼皮要粘到一起去了!真郁闷,难道她不演出了吗?

        第二天早上醒来,去吃早饭,这里的早饭很不错,还有烟熏的三文鱼可以吃,可惜我旁边坐了几个素质比较差的同志,像烟囱一样的抽烟……

        11.9中午,去李连贵熏肉大饼,这是四平的特色美食啊!环境极差,装修已经残破,服务员都傻乎乎的态度也不好,四处跑着蟑螂。什么都很差,更衬托出仅存的硕果—-饼,色泽金黄,外酥里嫩。 

          熏肉也就一般般。炖菜也点了一个,小鸡炖蘑菇,基本就是酱油煮的,黑乎乎,味道奇特难于下咽。

         我终于在晚上,能有机会去吃传说中的小背篓。在沈阳有一个小背篓的私房菜馆,两个涮锅馆,我去的是七中旁边的那一个,在万豪酒店边上也有一个,但是常年人满为患需要排队等待。

         小背篓以吃涮菌类著称,我们点了很多菌,竹荪、黑虎掌、牛肝菌还有很多叫不上名字的。底料汤是乌鸡的,味道非常鲜甜。涮食中竹荪最可口,点了两份。这个店大概人均100,其实蘑菇在素菜中还是比较健康也是比较贵一点的食材。

         11.10早上依然在酒店搞定,中午客户说请我吃饺子,吓死我了。在北京,牡丹园那边的老边饺子上面就写着什么沈阳老店,可是巨难吃无比。百般推诿,还是没有免除这一餐,去新洪记海鲜饺子。可能我对沈阳的饺子期望值很低,结果反倒有了惊艳的感觉(就像我看完无极之后,看黄金甲,觉得简直是神来之笔~~汗!)……味道还是不错的,家常菜为主,我们点了一些小海鲜,一些海鲜馅儿的饺子。比老边饺子强十倍……

        沈阳还是有遗憾的,不像哈尔滨,这边branch里的同志不精于吃喝玩乐,所以没有吃到更地道更特色一点的东西,只有小背篓让我觉得非常喜欢。沈阳不像哈尔滨是那种有些洋味儿的城市,沈阳比较质朴。

        欢快的离开东北,溜达了一周,该回北京减肥了……

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鹿港小镇吃甜品(附加今天的流水帐)

      今天,我和无良妈咪Aptcat去了Marja Kurki的特卖会,2-5折,都是饰品,我帮友捎金黄色真丝大方巾一条150元,浅黄色有织法不同暗花的真丝长巾150元。我给GG买浅黄色真丝领带,上面带灰蓝色小马车图案,50元。我自己收入囊中一个很酷很大的太阳镜90元,眼镜盒10元。无良妈咪败家540元,也买得丝巾、帽子、太阳镜、镜盒(后三样,我俩都是一模一样的,帽子是我半年前参加这个特卖会的战利品。我想帮cat砍价,问收银,半年前就卖它90,现在怎么还能90。收银居然不理财我……5555)。

      败家完毕,心满意足……我们俩就去了霄云路上鹿港小镇,吃甜品,她一个核桃酪,我一个冰糖银耳炖木瓜,还点了一个广受赞扬的红豆沙冰。

      前两个都很热,哇,烫嘴,核桃酪很香浓,有些芝麻糊的味道……冰糖银耳炖木瓜,味道清甜,除了刀工比我强,和我自己煮的也差不多。

      红豆沙冰果然重头戏,首先,我们早已听说此冰品分量非常的大,可是,令我们吃惊的是,它的高大远远超乎我们的想象!

      外面细密甜糯的红豆沙、绿豆沙还有黑色珍珠丸子、和大方块的糯米粉制品,全方位的包裹了一个高逾20cm的冰屑砌成的塔。

      我在挖这个高塔的时候,纵然小心翼翼,仍然阻拦不了不断塌方,Aptcat就惊呼着用勺子拦截。反之亦然,我们分工合作,即使眼疾手快,也有建筑材料落在桌上,嗯,好吃,但是好玩大于好吃……

      没有尝试菜品,也没有一起吃晚餐~~~~因为,实在太撑太撑了~~~~~也没有照片了,因为我们都是属于盲目消费的,忘了随身带上DC~~~

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冰天雪地的美食—哈尔滨+沈阳 出差记(1)哈尔滨

      (终于贴完这么多图片,累死俺了!)

      上周去东北出差,周日(20061105晚上)在北京-哈尔滨的航班上就大吃一惊,居然遇上香菇烧鳕鱼,嗯,很美味。我这种比较懒比较笨比较馋的人,太适合吃深海鱼了,健康美味没有刺还富含不饱和脂肪酸。我自己也经常把公司发的家乐福卡变成一大堆鳕鱼,煮在谭鱼头的麻辣火锅底料里面,很容易就做成的快餐。

      到了哈尔滨,遇上第一场大雪,瑞雪兆丰年,这就是我快快乐乐出差的好兆头(呵呵,俺总是盲目乐观)夜黑风高还有零星雪花,路上化了雪,有点滑。司机是老东北,长期在香格里拉饭店门口趴活儿,然后跟很多大公司都挂上了钩,就专吃固定客户了……嗯,俺感慨万千的说:别人都住香格里拉,我怎么住在报业大厦涅?(在报业大厦的大堂,随手自拍一张……)

      到了报业大厦,马马虎虎吧。大床倒是不错,我睡得很香。早起吃的自助早餐,很不怎么样,味道偏咸,我就只好喝很多牛奶,吃很多水果,好歹营养得充足。

      客户中午请客,在春辉美食城(哈师大附中对面,这个店主打做鱼)招待我一个人。我这种没见过世面的土妞儿,首先就被大盘子大碗震撼了,(要是我和我GG俩人,我们一个菜基本就够吃了)东北人实在,饭菜分量也实在。春辉美食城的香炸龙口鱼串(冷水鱼的一种),很好吃,色泽金黄,每个30cm左右的竹签上,都穿着一只长约20cm的龙口鱼,外面裹的蛋液+面包屑,表皮炸后很是酥脆,咬开,就会看到雪白丰腴的鱼肉,肥嫩的程度仿佛是日本豆腐一样半固态半液态的柔软。就着鲜美什锦蘑菇龙骨汤,喝上一口哈尔滨啤酒,觉得生活可真美好!(俺第一次见到这个客户,装作比较矜持,没有好意思大胆拍照~可惜死了……)

      晚上,去的稻香豆捞,这是一个哈市比较大的豆捞店,依然是我们的客户请客(混熟了,就拍了很多照片,嘻嘻)我在北京就以为豆捞是一种豆花(原谅我比较土妞~~~从来没有见过这个)没想到是和豆子没啥瓜葛,通俗讲—-基本就是火锅,附送咸香口味小菜若干,点了种种蔬菜、菌类、羊肉、肥牛。我心里暗想:和东来顺有什么区别呢?

      先是盛了一碗火锅的底料汤,没想到玉米排骨煮出来的汤,颜色虽然清澈,可是味道惊艳,让所有人都赞叹。

       然后是服务员分小碟的海鲜味沾料,深棕色的沾料,翡翠一样的小盘小碟,再撒上碧绿嫩白的小葱末和鲜红的泰辣椒圈,让人一看就饿!

       最后,终于看到和普通的涮肉有区别的地方了,是一盘盘非常细腻的仿佛榴莲质地的泥,客户介绍说这叫作“虾滑、鲮鱼滑、墨鱼滑……”总之,就是**滑,这不是一般的肉泥,是拿很细软的竹片抽打而成的,所以口感柔滑,有些半流质的感觉。服务员拿小勺把一盘盘泥都拨入香气四溢的沸汤里面,所有的粉色的、白色的小团,都浮在雾气氤氲的汤里。

     

      这美味的小鱼丸、虾丸沾上海鲜汁+泰辣椒(很辣,但是辣口不辣胃,很柔和舒缓的辣味),齿颊留香!

       20061107中午,来到了“饺子人家”(冬至吃饺子,客户可真细心!)吃了约莫10种饺子,每样2~3两,每种都尝尝。其中最好吃的就是酸菜猪肉馅儿的饺子,味道微微酸中有股清香,很清淡爽口。还点了哈尔滨的各种肠的拼盘,也很好吃。我最喜欢的就是风干肠。

      当然还少不了鲜美的汤水,我很纳闷儿,为什么每个哈尔滨的饭馆都能做得一手好蘑菇汤?

       下午的时候,我们去虎园参观。走到路牌跟前,大家都疑惑了:虎园真行?有这么吹嘘自己的嘛!也太“王婆”了!认了半天,我们才依稀认出来:哦,原来是直行……

      坐在小公共里,司机嘱咐了不允许打开车的门窗,我们的车就缓缓驶入了500-600只老虎群里,看到很多雄伟美丽的大老虎,个个都膘肥体壮。我们的车上有一个傻哥们儿,为了表示自己勇敢,就把窗户彻底打开了!而且屡经我们同事劝阻,他还拒绝关窗户……郁闷,要真勇敢,就该下车去……

       我们晚上去的地方叫作“龙华渔村”,整个酒楼就占据了一栋楼,很是气派,在松花江边(客户说的,呵呵,天黑,我没有看到江……)这个渔村也是做鱼很有名的一家,而且关键是河鲜类非常全,几乎市面上有的河鱼、江鱼,这个店都会有。照片上最大的是大黄鱼,宛如一个小潜艇,吃起来会很肥腻,我们就没有点。

      我四处拍照,最惊喜的是在水池里面发现了两只海豹“心心”“想想”,一只棕色的海豹特别聪明可爱,会腆着肚子站起来,很无辜很期待的看着你,而且我们环绕着圆形的水池走到哪里,他就会把小脑袋扭到哪个方向,而一只黑黑的海豹个头也小,不漂亮,就没有棕色的这么聪明,他一圈一圈的游泳,游得非常之快!

       装修很富贵,盘子碟子也都金灿灿的。

      这里主打的是东北菜,第一道一般,血肠炖酸菜,里面还有少许排骨

       这个鲜磨的卤水豆腐,味道很足,沾上东北的正宗辣酱、黄酱、蘑菇酱,一个字—香!

       这还有很好吃的干烧鱼杂,也是美味的高胆固醇食物,盛在墨绿色的一叶扁舟里,很好看。

       还吃了著名的河鲜“三花”中的鳌花。(三花鱼,是黑龙江省名产淡水鱼:即鳊花、鳌花、吉花。鳌花,学名鳜鱼,也称桂花鱼,其肉细嫩,味美上口,少刺,体重可达10斤,是我国四大淡水鱼之一。 鳊花,学名长春鳊。此鱼自古以来久负盛名。这种鱼肉质肥嫩,脂肪含量极其丰富,约占体重的8%。吉花,又名吉花勾。此鱼烧汤或清蒸食用,即是产妇奶水不足的催乳良药。)

       我们也点了著名的“五罗”中的法罗,我看长得和鲫鱼很像,当然我比较土……(哲罗、同罗、雅罗、法罗、胡罗。哲罗是凉水性鲑鱼中的大型肉食鱼,是世界稀有冷水鱼种之一。)。

      20061108上午,我让出租司机带我溜达溜达。哈尔滨的电视塔-龙塔。

      中午,我们一行3人退房后去的萨拉伯尔,因为刚吃过自助早餐,所以胃口不是很好。鲜艳欲滴的蔬菜,是油腻的烤肉最好的搭档。

      吃的烤牛舌,牛舌很嫩很嫩。

       鸡蛋海鲜饼,里面很多牡蛎、青红椒丝。

      还有石锅拌饭,每人一小碗,也很清淡可心。

      煎豆腐,可以沾上辣酱吃。

      炒牛蹄筋,一股胡椒粉味,太呛了,中药口感。不喜欢。三个人180元,刚刚好60/人,在大家都不饿的情况下这个价钱,可见也是不便宜的。

      顺道还在秋林公司买了很多面包和红肠,大列巴我也喜欢,抹上奶油奶酪,面自然发酵得到的清香的微酸,特别能衬托奶油的馥郁口感。

      喜欢哈尔滨,喜欢哈尔滨的美食……

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暂时很正宗的陕西小吃—-东关吉祥

      我的闺蜜,小梳子是一个出自西安的古城美女,她也热爱四处暴走+觅食。我经常去她的blog上巡视,她患所有美女的通病—-热衷于无病呻吟和诗兴大发,所以我看到她写吃饭的东西就尤为关注,这才是真正有用的东西啊!

      她推荐一家位于北土城西路的“东关吉祥”,电话010-62389488。这在西安也有店,在西安的老店很正宗,生意火爆还开了许多分店。

      去尝尝吧,刚好离我家很近。

      我们第一次去吃了油泼扯面,就是煮熟了筋道的宽面片(很像大盘鸡里的皮带面)上面撒上翠绿的葱花和鲜红的辣椒面,然后用少量沸油泼上,拌了少许酱油、醋、盐,味道很特别。

      还点了一个哨子面,哨子面上面一点豆腐皮,一点韭菜末,一点猪肉丁,一点辣椒油,味道也好。

      第二次去的时候,没有带相机,吃了肉夹馍,馍是外酥里嫩,肉是香气扑鼻,很不错(是我们在这个店最喜欢的食物)。

      还点了一份凉皮,味道据小梳子说也很正点,可是,我可能不是很喜欢这个,凉皮韧劲十足,切成细条,拌上红油也很是诱人。里面的豆芽有点多,不喜欢。

      这里的价钱比西安的店来说真的是贵很多,分量也很小……但是,正宗的口味也很难得,不知道这味道会不会随着时间改变?

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小记海底捞(牡丹园店)

      一直久仰海底捞的大名,也反复的在food版看到大家的饭经,一直都很想尝试。但是好奇怪,每次路过海底捞的时候,我都是刚刚吃饭完。

      这次终于有机会约好,在周六(20061021)和Aptcat JJ贤伉俪还有三水去吃,JJ做东哦~呵呵,我和GG的蹭饭还是很频繁的。海底捞是人满为患啊,到了12:30居然都有好多等位的人。我们五个人就靠Aptcat JJ和姐夫等位了(汗!蹭饭还这么不讲道理……在此也批评一下懒惰的三水……)

      落座后,我就进了洗手间,哦耶,俺们也要体验一下“奴性服务”啊!果然有人给我们开水龙头,按洗手液、递擦手纸……嗯,还是比较有上帝的感觉的……

      我们吃了滑牛、午餐肉、鲜鱼片、黄蜡丁(一种肉嫩刺多的小鱼)、香菇、青笋条、豆腐、白菜等。

      大家比较肯定的是滑牛、午餐肉、鲜鱼片。我们吃的调料有麻酱的、香油蒜泥的,其中是麻酱的比较好吃。鸳鸯锅底,大家都比较爱吃辣的那边,除了三水不太能吃辣。有豆浆和柠檬水可以选,还是柠檬水比较好喝些,酸甜可口的。

      他们给我递了一个皮筋让我扎头发(因为我是披肩发)。呵呵,吃的还不错,人均40+。嘻嘻,我GG说我自己做的火锅要更好吃,不知道是不是在恭维我。

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小试蕉叶(中关村广场店)

      我爱吃泰菜,总去蕉叶,不过去的是三里屯的老店。这次听AptCat JJ说,中关村开了新店,又在55bbs上看见为了庆祝新店开业最负盛名的咖喱皇炒蟹居然半价,周日(20061022)就欣然去品尝,也去瞻仰一下旗舰店。

      绕了好大一圈才找到这个旗舰店,进去一看,真的很气派,深红色的壁纸,处处镶金色,非常富丽堂皇,和三里屯的老蕉叶简直不是一个感觉(老蕉叶是比较热带风情的,四处都装饰着绿色的藤萝,好多装饰台上都摆着芬芳的芒果,看起来清新活泼)

      有免费的小凉菜可以自取,其实如果省钱的话可以不用点蔬菜类的热菜。我摆盘的水平还是不错的,旁边点缀得是草莓汁浸泡的小萝卜,酸甜可口。中间有凉拌酸辣土豆丝,底下深埋的是凉拌藕片。

      我们还取了一碟藕片、西芹、菜花和豆制品类的,味道也都不错。这是美女小梳子的摆盘(比较没有水平……诚实的说……)

       热菜我们点了一个炭烧猪颈肉,和我们一起吃饭的美女很少吃猪肉,她都觉得外焦里嫩,蘸上酸甜可口的酱汁,非常的味美。这个菜的造型也很美,旁边有清秀的兰花,下面配了碧绿的香草。

      重头戏当然是我们的咖喱皇炒蟹,味道非常的美,咖喱的浓香加上甜香的蟹油还有多种香料的炒制,让人回味无穷。蟹肉还是其次(他们的蟹还是比较肥的),好吃的就是金黄色的咖喱拌上洁白长粒的泰国香米,我们为了吃完香喷喷的咖喱要了两桶米饭(可惜这里的米饭没有偶们的荷花泰菜好吃~呵呵,而且非常贵,5/碗,10/小桶,15/大桶,最好不要按碗要,那样最不划算)

      冬阴功芥菜锅,柠檬酸香,爽口,里面还有海米等配料。后来我们还要了一份咖喱牛肉,可是实在是不如咖喱皇炒蟹里面的咖喱好吃!呵呵,同样的咖喱还有不同的味道(难怪后者多个“皇”字呢!)

     二层大厅的正中有两个金色的巨大龙舟,我们坐在龙尾处,脚下有美丽的莲花。

      我们被热情的服务员拉起来唱歌跳舞,非常愉快。真是一次快乐的午餐。我们吃这些的价格差不多是208元,还是比较贵的(我们只喝白开水还要3元/位)。

      省钱功略:就要一个咖喱皇炒蟹(原价98,半价49,因为咖喱牛肉也要45,可是味道差远了),米饭一大桶(15),剩下的就吃自助的小凉菜就可以了!

      蕉叶(中关村)电话:010-59863666

      (现在此店暂时无法提供发票、也不能刷卡)

      

      

       

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小记贵州驻京办(贵州大厦牡丹厅)

      北三环以外的樱花西街上,有贵州大厦,还是个三星酒店,二层的牡丹厅号称有很正宗的贵州菜。从来没有吃过贵州菜,倒是很想尝试,曾经在任泉开的蜀地传说里点了“凉拌木耳折耳根”,尝了一口,就去洗手间……太腥了,漱口半天还让我食欲大减。

      昨天(20060714),我和我GG在达成了不吃折耳根(即鱼腥草)的共识之后,愉快的到了贵州大厦。爬楼梯中听见两个女同志说:咱们快点走,不然,不会有位置了,总是很多人在牡丹厅吃饭呢。我和GG就一步俩台阶的飞快跑上楼梯,落座在一个小角落(吃饭逛街的时候,穿波鞋才是王道~~~)。果然,人头攒动,不输于川办和新疆办。

      门口有块大牌子,说到八月之前的午餐每天都会有一个特色菜半价,我看了看,还有一天是花江狗肉半价呢,正价很昂贵,¥80/斤。垂涎三尺~~~

      服务员比较训练有素,酒店的服务员还是要好很多,waiter都是白衬衫鲑粉马甲,waitress都是美丽绚烂的西南少数民族服装。我还抄了些广大网友推荐的特色菜,不过一看菜谱,又是一阵眩晕,选择太多了……我们的肚子比较有限……

      点了一个凉菜,凉拌米豆腐(16元),味道很清爽,不过能吃出来拌料是很多的醋和酱油,我不喜欢酱油,以后不会点这个菜。辅料里面有粉红色的萝卜丁、黄色的脆脆的炸黄豆、还有翠绿的小葱末、鲜红的辣椒油,我BF很喜欢。

      还有一个干锅鸡(32元),端上来的时候,真是就已经香气四溢,再用小炉子炖着,真的让人食指大动,胃口大开。这里的菜分量可真不小,味道香辣迷人,里面还有西芹和尖椒,鸡肉好像是被煸过再来做干锅的,入味而且口感筋道,很让我们享受。不过有一个缺点,就是饭店的刀可能不是很锋利(?)里面有很多尖锐的骨渣,如果去吃饭的是老人小孩的话,可能会被扎伤。

      还点了肠旺面(12元),里面是肥肠、辣椒油、鸡血旺、脆哨(也就是油炸过的猪油丁),我们觉得味道比较难以接受,没有怎么吃,可是仍然卖相很诱人。可能是因为我们口味的原因,不过看到很多食友评价还是很高的,说这里的肠旺面正宗味美。可惜我们欣赏不了,基本没有吃。

      吃饭完了,一个很帅的waiter还给我们赠送了果盘,这个店在驻京办里算服务不错,后厨、洗手间都很干净清爽,包括清洁工都对用餐客人很礼貌。呵呵,下回还会在这里吃饭,因为我好想品尝一下酸汤乌江鱼、丝娃娃、恋爱豆腐果、荷叶糍粑、花江狗肉……这次只吃了一点点呢!
   

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